venerdì 28 marzo 2014
Granola (100% vegetale)
Finalmente ho anch'io la mia granola!
Non avete idea di quanto mi sia piaciuto prepararla, oltre che divorarla!!
Per il profumo di caramello che invade la casa durante la cottura in forno e per quel meraviglioso colore dorato che assume minuto dopo minuto!
Anche se, devo ammettere, il primo tentativo non è andata subito a buon fine:
non so per quale motivo, forse il mio forno troppo potente...la prima volta- seguendo alla lettera il procedimento di spigoloso- la mia granola si è tostata un po' troppo!
L'ho mangiata ugualmente eh...ma quel color carboncino non era molto fotogenico.
Quindi, al secondo tentativo, ho abbassato un po' la temperatura, diminuito i tempi di asciugatura e il risultato direi che è stato più che soddisfacente!!
L'ho fatta sia con il riso soffiato che con i fiocchi d'avena, ed in entrambi i casi l'ho trovata meravigliosa!
Come mangiarla?! Da sola, innanzitutto, poi nello yogurt (io ho il mio kefir home made!!) o nel latte o sopra il gelato!! Attenzione, crea dipendenza!!
GRANOLA
Ingredienti
250 g di fiocchi d'avena (o riso soffiato)
250 g di mandorle (o altra frutta secca)
50 g di frutta disidratata (mirtilli, albicocche, uvetta)
una manciata di semi di girasole
4 cucchiai di miele
2 cucchiai di zucchero di canna integrale
2 cucchaiai di olio evo
100 ml d'acqua
un pizzico di sale
Preparazione
In un'ampia ciotola mescola i fiocchi d'avena con la frutta secca-tagliata grossolanamente a coltello- e lo zucchero. In un pentolino porta a bollore l'acqua con il miele, l'olio e il sale, e lasciala sobbollire a fuoco basso per 5'. Quindi versala sui cereali e amalagama bene.
Versa il composto su una placca ricoperta da carta forno, distribuiscilo in uno strato sottile, senza appiattirlo troppo.
Inforna in forno preriscaldato a 130° e capovolgi ogni 10' altrimenti tenderà a bruciacchiarsi.
Dopo 30' unisci la frutta disidratata e lascia in forno per altri 15', mescolando dopo 10'.
Lascia raffreddare in forno. Ora, se non la divori tutta prima, puoi conservarla in un contenitore chiuso per 2 settimane, meglio se in frigo.
16 commenti:
-
giovedì, aprile 03, 2014
Stellina preferiti --> "RICETTE DA FARE IL PRIMA POSSIBILE" --> Fine!
Rispondi
Questa ricetta non posso perderla assolutamente! E' vegan, è golosa, è sana, è bellissima! Grazie!
Se ti interessa è partito un contest dedicato alle crostate, le ricette vincitrici si porteranno a casa dei kit di prodotti al farro biologici (dell'azienda Prometeo Urbino) ed inoltre potranno entrare nel nostro e-book con i relativi link a pagine e/o siti.
Se ti interessa questo è link dove trovare tutte le info.
http://www.ilgolosomangiarsano.com/articoli/contest-crostate/ -
lamakyvenerdì, aprile 04, 2014
Laura, non solo mi hai dato un'idea eccezionale, ma leggendo questo post ho scoperto che hai i fermenti per il kefir...ne voglio un pò :)
Rispondi
Io faccio lo yogurt, ma quello classico a partire da altro yogurt. (proprio oggi sul mio blog pubblico questo yogurt, e ho anche scritto che vorrei avere il kefir). Bene. Grazie per l'idea e ancora bravissima!!!!
-
Anonimomartedì, aprile 08, 2014
Questo commento è stato eliminato da un amministratore del blog.
Rispondi -
lunedì, gennaio 26, 2015
كشف تسربات
Rispondi
شركة كشف تسربات المياه
شركة كشف تسربات
كشف تسربات بالرياض
أفضل شركة كشف تسربات
شركة كشف تسربات بالرياض
كشف تسربات
شركة كشف تسربات المياه
شركة كشف تسربات
كشف تسربات بالرياض
أفضل شركة كشف تسربات
شركة كشف تسربات بالرياض
كشف تسربات
شركة كشف تسربات المياه
شركة كشف تسربات
كشف تسربات بالرياض
أفضل شركة كشف تسربات
شركة كشف تسربات بالرياض
كشف تسربات
شركة كشف تسربات المياه
شركة كشف تسربات
كشف تسربات بالرياض
أفضل شركة كشف تسربات
شركة كشف تسربات بالرياض
كشف تسربات
شركة كشف تسربات المياه
شركة كشف تسربات
كشف تسربات بالرياض
أفضل شركة كشف تسربات
شركة كشف تسربات بالرياض
شركة كشف تسربات بالرياض
-
venerdì, luglio 24, 2015
2015-07-25 zhengjx
Rispondi
hollister outlet
mont blanc pens
michael kors outlet
louis vuitton borse
oakley sunglasses wholesale
burberry outlet
chanel handbags
fitflops shoes
ray bans
oakley sunglasses cheap
cheap soccer jerseys
pandora jewelry stores
pandora charms sale clearance
louis vuitton sito ufficiale
michael kors outlet online
coach outlet
kate spade handbags
gucci handbags
nike blazer low pas cher
true religion jeans
michael kors
cheap air max
cheap snabacks
louboutin
michael kors bags
burberry sale
prada shoes
cheap ray bans
gucci sito ufficiale
tn pas cher
kate spade
soccer outlet
soccer shoes for sale
ed hardy clothing outlet
nike pas cher
jordan shoes uk
toms shoes for women
true religion sale
longchamp pliage
toms outlet store -
venerdì, dicembre 11, 2015
2015-12-11keyun
Rispondi
uggs outlet
nike air max uk
canada goose
coach outlet
canada goose outlet
michael kors
chanel handbags
timberlands
kate spade handbags
north face
uggs for women
cheap toms
adidas originals store
celine bags
hollister clothing
ed hardy outlet
louis vuitton bags
michael kors handbags
air max 95
ugg boots
p90x
gucci outlet
ray ban outlet
michael kors outlet
coach outlet
abercrombie & fitch
ugg australia outlet
air max 95
coach factory outlet
ray-ban sunglasses
giuseppe zanotti outlet
lebron james basketball shoes
ugg sale
uggs sale
fitflop clearance
michaek kors
uggs boots for women
louis vuitton handbags
tory burch outlet
tods outlet store -
venerdì, marzo 18, 2016
chenlili20160319
Rispondi
air jordan shoes
adidas running shoes
kobe 10
oakley vault
marc jacobs outlet
nike sb janoski
coach outlet store online
ralph lauren home
coach factorty outlet
tods sale
celine handbags
christian louboutin sale
coach outlet online
jordan retro 8
air jordans
air max 95
toms outlet
ray ban sunglasses outlet
oakkey sunglasses
adidas originals store
louis vuitton handbags
louis vuitton
ugg for cheap
ray ban sunglasses
kevin durant shoes
polo ralph lauren
louis vuitton bags
canada goose sale
oakley store
gucci bags
michael kors outlet
uggs outlet
nfl jerseys
louis vuitton outlet
tory burch outlet online
louis vuitton outlet online
kate spade purses
canada goose outlet
michael kors outlet online
mi piace ed incuriosisce moltissimo!!
Rispondinon ti resta che provarla! baci :)
Buonissima la granola Laura...mi piace tantissimo con lo yogurt!! La tua è semplice, croccante e deliziosa!! Baci e buon weekend, Mary
RispondiGrazie Mary! Un bacio e buon we a te! :)
Che belle foto Laura! La tua granola dev'essere buonissima! Io non l'ho mai fatta ma..... ;)
Rispondi...ma ora la devi provare!!! un bacio
interessante la tua granola, se non l'avessi letta qui non avrei saputo della sua esistenza, un abbraccio SILVIA
Rispondisono felice allora di essere stata io a fartela scoprire!!! :)
un bacio